- Все
- Еда 105
-
Красота
234
Спа-салоны, студии красоты и центры косметологии, в которых работают профессионалы своего дела, готовы порадовать вас качеством и стоимостью услуг.
Подробнее - Здоровье 148
- Развлечения 132
- Спорт 7
- Авто 22
-
Обучение
62
Кто сказал, что обучение — это всегда сложно, долго и нудно? Представляем вам занятия для души, в процессе которых вы не только избавитесь от стресса, но и узнаете что-то новое
Подробнее - Товары 31
- Туры 42
- Дети 98
- Разное 28
-
ПолучиКупон
169
Рестораны удобнее искать на карте
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку "Акции рядом", чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас
-
Частные мастера
8
Знали ли вы?
В наших письмах регулярно встречаются большие промокоды. Проверяйте письма, чтобы купоны обходились значительно дешевле конкурентов
- Купили: 11
- (0)
Цена без скидки:
11000 руб.
|
Экономия:
80%
|
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО КУПОНУ
Йога в центре развития для детей и взрослых «Обыкновенное чудо»
- 4 занятия йогой (в течение 1 месяца). Купон за 190р. и доплата на месте: 780р. вместо 2400р.
Скидка 60% - 8 занятий йогой (в течение 2 месяцев). Купон за 250р. и доплата на месте: 1050р. вместо 4800р.
Скидка 73% - 12 занятий йогой (в течение 2 месяцев). Купон за 280р. и доплата на месте: 1120р. вместо 6600р.
Скидка 79% - 20 занятий йогой (в течение 3 месяцев). Купон за 440р. и доплата на месте: 1760р. вместо 11000р.
Скидка 80%
- Направления на выбор: хатха-йога, три-йога, йога Айенгара
- Продолжительность занятия: 60‒90 минут
- Занятия проходят в будни и выходные
КАК РАБОТАЕТ КУПОН
- Внимание! Купон — первоначальный взнос от общей стоимости. Оставшуюся стоимость необходимо доплатить на месте
- Купон действует на одного человека
- Можно купить только один купон для себя
- Вы можете покупать купоны в подарок (по одному купону на каждого человека)
- Запишитесь по телефону, сообщите номер и код купона
- Предъявите распечатанный, электронный или СМС-купон на месте
- Скидка не суммируется с другими спецпредложениями компании
- Информацию по условиям акции можно уточнить по телефонам компании:
+7 (929) 641-76-71 ,+7 (925) 999-24-52 ,+7 (916) 832-28-71
Купон действителен с 11 октября 2019 по 24 ноября 2019 включительно
ПОДРОБНЕЕ О НАПРАВЛЕНИЯХ ЙОГИ
Хатха-йога
Это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья. Практика хатха-йоги состоит в выполнении статических поз (асан) в комплексе с дыханием и концентрацией внимания, что приводит к развитию гибкости и поддержанию здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Хатха-йога помогает обрести здоровье, используя скрытые резервы собственного организма и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение.
Йога Айенгара
Это разновидность хатха-йоги, уделяющая основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Йога предполагает изучение асан и пранаямы, которые включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Так как у всех разная степень подготовки, индивидуальные физиологические особенности, а у некоторых даже есть проблемы со здоровьем, Айенгар предложил использовать разные приспособления. Валики, стулья, одеяла, ремни и другие предметы позволяют придать телу оптимальное для выполнения асан положение.
Три-йога
Три-йога включает в себя:
- асаны — динамические и статические физические упражнения;
- мудры — это йогические жесты рук;
- медитацию — концентрацию на различных предметах, например, на свете, звуке, цветке;
- пранаямы — дыхательные упражнения, дающие больше энергии, чем во время обычного дыхания.
Основное отличие три-йоги от других направлений в том, что все элементы выполняются плавно и спокойно, чем-то напоминая виньяса-йогу. Сохранение глубокого дыхания и концентрации является обязательным условиям во время практики три-йоги.
Три-йога успокаивает ум, приучает к концентрации, дарит хорошее настроение и бодрость, развивает осознанность. Практикуя три-йогу регулярно, вы приобретаете бодрость в теле и спокойствие ума.
Студия для йога-практики в центре «Обыкновенное чудо»