Инновационная программа MeloDance в Московском центре современного танца: 8, 12 или 24 занятия. Ваш возраст и физическая подготовка не имеют значения! Скидка до 93%

Описание программы

В век глобальной механизации, когда все проблемы решаются нажатием одной кнопки, а для проведения встречи порой не нужно выходить из дома, мы просто забываем о собственном теле. Мы привыкли думать, что развитие ума, интеллекта – это наше все. При этом о телесной составляющей мы вспоминаем лишь на приеме у врача. Знаменитый принцип Ювенала гласит: «mens sana in corpore sano» - «в здоровом теле - здоровый дух». MeloDance Project представляет абсолютно новый подход к работе с телом и восстановлению физического тонуса!

Каждое занятие состоит из 4-х видов физической активности:

1. Дыхательная гимнастика

Дыхание – одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма. Техники правильного, здорового, дыхания используются по всему миру. Ведь правильное дыхание – это один из наиболее эффективных способов восстановить жизненные силы, справиться с эмоциями и накопившимся стрессом.

2. Пластика тела

Бич современного мира – это гиподинамия, или недостаток движения, вызывающая так называемые «профессиональные» болезни позвоночника и многочисленные мышечные зажимы. Наш организм просто требует основательной встряски. Пластика тела позволяет телу восстановить мышечный тонус, снять напряжение и вернуть природную красоту движения.

3. Танцевальный мастер-класс

Каждый новый день дарит нам новые впечатления и ощущения. Для каждого из нас это что-то разное и неповторимое, по-своему интересное. Так и каждый танец, исполняемый по своим исторически сложившимся канонам и в своем ритме, может привнести нотку новизны в нашу жизнь. В рамках мастер-классов используются различные танцевальные стили и течения – от вальса до зажигательной латины, от страстного фламенко до клубного r’n’b. Каждый раз новый танец и новые ощущения, и конечно развитие подвижности тела и координации движений.

4. MeloDance

Мелоданс – это вид спонтанного танца, который исполняется под любую старинную или современную музыку. Это интуитивное исполнение, позволяющее вернуться к собственному заложенному природой ритму. Это техника, помогающая на мгновение отпустить вереницу мыслей и накопившихся проблем и просто наслаждаться движением. Участником программы MeloDance может стать любой желающий, кому интересна музыка и танец, кто уделяет особое значение образу своего тела, его комфорту, гибкости, чувствительности. Всем, кто желает двигаться в собственном ритме!